Топ-20 лучших женских кроссовок для безопасного и комфортного бега

9 место — Nike SB Dunk Low Reese Forbes Denim

Одна из старейших моделей «данков», появившаяся на заре становления низкой обуви. В короткие сроки завоевала популярность среди скейтбордистов. Особенно приглянулись кроссы обладателям широкой ступни.

Лёгкая модель с туго набитым язычком, позволяющим правильно и надёжно стабилизировать ногу. Достаточно прочная, судя по многочисленным отзывам, подошва. Модная амортизационная система Zoom Air, встроенная в стельку. Дышащий перфорированный верх.

Пользователи отмечают, что кроссовки легко переносят удары, хорошо пружинят и позволяют выполнять трюки гораздо более качественно. Кроме того, интересный рисунок протектора в виде окружности не только обеспечивает хорошее сцепление с землёй, но и позволяет делать круговые движения в разы быстрее.

Цена 5 500 $.

@nike.com

Бездорожье

Когда говорят о трейловой экипировке, мало кто вспоминает Nike. А ведь у Nike есть даже своя трейловая команда. Экипировка для бездорожья – не основное направление работы бренда, но экипировка есть и она очень даже неплохая.

Nike Zoom Pegasus 36 Trail

Одна из самых популярных беговых моделей Nike теперь в трейловом варианте. Новинка 2019 года аналогична по технологиям классическим Pegasus 36, имеет такую же удобную колодку и фиксацию стопы. Подойдут для тренировок и соревнований в городских парках, трейлов без технически сложных участков. Выпускается модель с мембраной Gore-Tex для бега в межсезонье.

Амортизация из пены Cushlon со вставкой Zoom Air по всей площади промежуточной подошвы, протектор для разных типов природных покрытий. Материал верха с полиуретановыми вставками для защиты ног от веток и камней, нити Flywire для надежной фиксации стопы в области взъема.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 295 г, женской – 247 г
• Перепад: 8 мм

Nike Air Zoom Wildhorse 6

Wildhorse 6 (анг. дикая лошадь) – не только дикая, но и рабочая лошадка. Универсальные трейловые кроссовки с хорошей фиксацией стопы, амортизацией из пены React со вставкой Zoom Air и пластиной для защиты стоп.

В конструкции верха встроен «воротник» для защиты от попадания мусора внутрь. Амортизация из сочетания пен React и Cushlon со вставкой Zoom Air. В подошву встроена пластина для защиты стоп от острых камней. Плотный материал верха с защитными вставками от камней и веток. Универсальный протектор для легкого бездорожья. Подойдут для бега в парках, по лесным и горным тропам, сухим естественным покрытиям. Не подходят для глины, болотистой местности и мокрой травы.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 323 г, женской – 259 г
• Перепад: 8 мм

Nike Air Zoom Terra Kiger 6

Облегченная трейловая модель с минимальным перепадом пятка-носок. Предназначены для бега с передней части стопы. В новой модели изменилась только конструкция верха, подошва осталась без изменений. В сравнении с Wildhorse подойдут более техничным бегунам для тренировок и соревнований по легкому бездорожью.

Амортизация из пены React со вставкой Zoom Air. Верх из эластичной сетки с защитными вставками от камней и веток. На подошве универсальный протектор, подходящий для сухих природных покрытий. На мокрых поверхностях кроссовки держат хуже, не смотря на заявление производителя, что Terra Kiger 6 предназначены для мокрых покрытий.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 275 г, женской – 249 г
• Перепад: 4 мм

Лучшие повседневные кроссовки

Еще в прошлом столетии в ежедневную жизнь буквально ворвался новый вид обуви – кроссовки

Они привлекли внимание необычным дизайном – прорезиненная подошва и верхняя часть из кожи или текстиля сочетались с особой шнуровкой. Их популярность обосновывалась еще и доступной ценой, удобством и комфортом

И хотя изначально кроссовки были созданы для занятий спортом, оказалось, что эта обувь отлично подходит на каждый день. Мужские, женские, детские – их выпускают самых разных дизайнов и цветов. Модельный ряд некоторых брендов дополнен зимними утепленными и летними вентилируемым вариантами. В качественных кроссовках ноги чувствуют себя легко даже после напряженного рабочего дня или длительных пеших прогулок

Чтобы выбрать себе подходящую по всем параметрам пару, важно знать лучших производителей повседневных кроссовок

Saucony

Бренд Saucony появился даже раньше, чем знаменитые Adidas и Nike – в 1889 году. Уже через 20 лет компания производила по 800 пар в день на своем заводе в районе штата Пенсильвания. Она первой разработала уникальные модели для бега, чем значительно облегчила жизнь профессиональных атлетов. С 90-х годов о фирме узнало тысячи человек по всему миру благодаря высоким местам в престижных рейтингах. Еще один прорыв произошел после выпуска беговой модели Jazz, когда компания потеснила другие именитые бренды спортивной обуви.

Обувь Saucony – это идеальные городские кроссовки. Они выпускаются в самых ярких расцветках и необычных сочетаниях цветов. Помимо стильного внешнего вида, они очень комфортны при носке в течение всего дня. При изготовлении используются запатентованные технологии. Стелька и подкладка всегда очень мягкие, а подошва в основном сделана из резины и очень износостойкая. Ассортимент включает линейки для спорта и повседневной носки. Цены выше среднего, такие же как у других популярных марок. Достоинства: отличные городские модели, большой выбор, высокое качество, комфорт и удобство, износостойкость.

DC

Модный американский бренд, специализирующийся на производстве спортивной обуви, снискал популярность по всему миру. DC имеют неповторимый стиль, их можно сочетать как с повседневной, так и со спортивной одеждой. Мужские кроссовки этого бренда сделают любой образ более ярким. При производстве используются технологии, позволяющие создавать особо легкую и удобную форму. Дышащие и качественные материалы обеспечивают комфорт и удобство. Они отлично подходят на роль повседневных мужских кроссовок еще и из-за своей мягкой стельки. DC TRASE – линейка моделей фирмы, проверенная временем. Главные отличия – низкая подошва, комфорт и удобство.

Vans

Обувь компании Vans, существующей более 50 лет, сильно отличается от других производителей спортивных кроссовок. Продукция бренда имеет широкую прорезиненную подошву и текстильный верх, напоминающий парусиновые туфли. Именно этот необычный дизайн сделал Vans кумиром молодежи и взрослого поколения по всему миру. Качественная ткань позволяет коже дышать, а мягкость делает эти мужские кроссовки идеально подходящими для ежедневной носки. Модельный ряд представлен несколькими видами и огромным вариантом расцветок. Компания постоянно выпускает обувь с лимитированным эксклюзивным дизайном

Отдельное внимание стоит уделить линейке Vans Old Skool, выпущенная в новой модификации совсем недавно. Это улучшенная версия одной из самых первых коллекций кроссовок бренда

Reebok

REEBOK – первая в мире компания, которая занялась выпуском кроссовок. Такой большой опыт в производстве именно этой обуви делает Рибок одним из самых узнаваемых брендов. Новейшие технологии и использование самых лучших материалов при изготовлении – залог производства качественной обуви. Широкий модельный ряд предлагает кроссовки на любой сезон, возраст, пол и т.д. Разнообразные стили и цветовые варианты дают возможность сделать любой образ идеальным

Но самое важное в повседневных кроссовках – удобство. Одной из самых популярных линеек кроссовок бренда считается Reebok ZigTech, который подходит как для повседневной носки, так и занятий спортом. Подошва, сделанная по особой технологии, уменьшает нагрузку на суставы и предотвращает повреждения

Самой актуальной моделью среди молодежи является Classic, представленная в самых различных вариантах (натуральная кожа, лакированная поверхность, нубук, яркие расцветки и спокойные тона).

Каким кроссовкам отдать предпочтение

Сейчас выбор среди кроссовок огромен. Каких только нет! Найти для себя подходящую пару не сложно, если знать как. Поэтому, чтобы не пришлось выбирать на обум, разберем основные признаки хорошей пары кроссовок.

Мои кроссовки я не чувствую не только из-за их веса, но из-за того, как хорошо они сидят на моей ноге. Выбирайте их по размеру и по форме ноги, чтобы было чувство, что шились они именно под вашу ногу.

Летом часто бывает жарко. Да, можно бегать утром или вечером, когда температура более-менее приемлемая. Но и такое бывает не всегда. И что же, предлагаете бегать ночью? Это будет слишком! Тем более, что ночью в некоторых регионах температура также держится приличная. Поэтому выбирайте кроссовки не из плотного или толстого материала. Иначе вы просто спаритесь.

А теперь пришло время рассказать о некоторых конкретных моделях кроссовок от таких популярных фирм, как Nike Air, Adidas Pure BOOST и Puma Speed 600 IGNITE 3.

Nike Air Max 2015

Приверженцам стиля и моды такое решение тоже пойдет по душе. Модели выполнены в футуристическом стиле и имеют довольно интересные раскраски.

В этих кроссовках решили не использовать обычную воздушную капсулу в отдельной части стопы, а сотворить нечто, что является целой воздушной “подушкой”. Она обеспечивает просто потрясающую амортизацию и хорошую защиту от травм. В этой паре не страшны даже прыжки. Эта «подушка» смягчает приземление стопы, а потому неровное покрытие не станет помехой.

А еще верх этой модели кроссовок сделан из дышащего материала. Он довольно прочный и долгоживущий. Воздух пропускает на ура. В таких вы точно не запаритесь!

Но не только дышащим верхом хороши материалы, из которых сделаны кроссовки. Они еще и отлично фиксируют стопу и выдерживают нагрузки, распределяя ее по всей стопе, из-за чего устать в них будет не просто.

Adidas Pure BOOST Zero Gravity

Многие отмечают высокий комфорт стопы при беге в таких кроссовках. В особенности, если у вас “нежные” или чувствительные ноги

Не важно. Главное то, что благодаря этой модели вы вряд ли получите мозоль или свернете ноготь на ноге

Дизайн довольно прост, но от того и хорош. Здесь нет ничего лишнего. И хотя с виду их даже не назовешь беговыми кроссовками, не дайте себя обмануть!

Основной фишкой этой модели стала особая супер-подошва. Прямо-таки революция. Во всяком случае, ранее ничего подобного не было. Собственно, неспроста они называются “Zero Gravity”. В них действительно гравитация будто ослабевает. И хотя это слишком громко сказано, однако ощутить некий полет вы сможете точно.

Стоит отметить, что это тренировочная модель и не предназначена для быстрого бега. Они отлично подойдут для пробежки в среднем темпе.

А вот под минус стоит указать высокую промокаемость. В дождь лучше в них не выходить, это однозначно.

Puma Speed 600 IGNITE 3

А вот эти кроссовки я бы не назвал какими-то особенными. В них действительно особо не за что зацепиться. Обычные кроссовки, я бы сказал. Но это, наверное, одни из лучших “обычных” кроссовок.

Конструктивная сетка верха устроена так, что шнуровкой можно довольно легко подогнать кроссовок к ноге. И фиксация пятки происходит с участием легкого и прочного материала.

Хорошая амортизация достигается двухслойной подошвой. Передняя часть стопы сделана из упругого материала, так что скорость потерять у вас не получится. Переход от пятки выглядит плавно, что не может не радовать. Это позволит меньше получать травмы.

Нижний слой подошвы долго будет служить вам верой и правдой. Он выполнен из долговечного материала EverTrack+.

Как видно, они имеют довольно стандартный набор параметров и особенностей, но выполнено все крайне отлично.

Материалы изготовления

Качественные кроссовки отличаются равномерным распределением нагрузки на ступню и ногу в целом. Немалая роль в этом принадлежит материалу, из которого сшита обувь. Наиболее популярны сегодня следующие варианты:

1. Натуральная кожа. «Дышащий» материал характеризуется прочностью, долговечностью, эластичностью.
2. Искусственная кожа мало отличается по внешнему виду от натуральной, но имеет более легкую структуру. Быстрее приходит в негодность, не растягивается, не «дышит».
3. Замша. Натуральный материал обладает теми же свойствами, что и кожа, но быстрее пачкается, требует более тщательного и частого ухода.
4. Искусственный аналог стоит дешевле, более разнообразен по цвету, но не пропускает воздух.
5. Сеточные материалы изготавливаются из нейлона или полиэстера. Кроссовки «дышат», не перегревают ногу. Недостаток — не подходят для мокрой погоды. Хорошо поддаются чистке и стирке, при аккуратном обращении долго служат.

КожаныеЗамшевыеИз экокожиСетчатыеПарусиновые

Из чего делают кроссовки?

Современная спортивная обувь изготавливается из множества удобных материалов. Они имеют разную носкость и эффективность.

• Филон. Принимает разные формы стопы. Понять, что перед Вами филон можно по морщинкам на поверхности подошвы.
• Филайт. Изготавливается из филона (60%) и резины (40%). Применяется для изготовления гибких и одновременно легких кроссовок.
• Полиуретан. В отличие от филона и филайта весьма тяжелый, но прочный. Используется для изготовления носких, однако, не всегда комфортных кроссовок.
• Этилвинилацитат. Дешевый материал. Легкий и гибкий. Однако со временем ношения из этилвинилацитата под действием веса выкачивается воздух, что делает подошву твердой. Она более не будет защищать стопу от повреждений.

Правильный подбор кроссовок способен снизить шанс получения травмы и позволит свободно заниматься тренировкой бега в любой погодный сезон. Уделите время определению пронации стопы и старайтесь подобрать максимально подходящие и удобные кроссовки.

5 место — Nike Dunk SB Low Freddy Krueger

Киношная тема никогда не перестанет волновать адептов. Найки, напоминающие Фредди Крюгера – это уже слишком, подумаете вы. Но они существуют! Модель была создана, но она настолько сильно напоминала образ знаменитого убийцы, что обладатели авторских прав на фильм взбунтовались. Поэтому обувь так и не была выпущена в продажу.

Классические кроссовки с чёрно-белой традиционной «данковой» подошвой, кожаный верх, заляпанный кровью, матерчатые вставки с черно-красными полосами, стальные свуши-лезвия очень удачно имитировали образ Фредди.

Цена оригинальных Nike Freddy Krueger планировалась 9 300 $.

@nike.com

В чем разница между мужскими и женскими

Кроссовки для мужчин и женщин имеют отличия. Вес женщин меньше, чем у мужчин. Это является причиной разной степени амортизации у мужчин и женщин. Для слабого пола амортизация более мягкая.

Также у женщин ахиллово сухожилие более слабое. Чтобы обезопасить сухожилие от повреждения или разрыва кроссовки для женщин имеют высокую пятку.

Разница существует и она значительно больше, чем можно подумать. Кроссовки на выход и спортивная обувь отличаются по многим параметрам. Поэтому если женские и мужские кроссовки для прогулок могут отличаться незначительно, то вариант для бега имеет важные различия.

Виды

Еще совсем недавно кроссовки были только обувью для занятий спортом, то уже сегодня этот предмет гардероба можно носить в повседневной жизни. Благодаря удобству, практичности, своему стильному виду кроссовки заслуженно пользуются огромным спросом как среди мужчин, так и среди женщин.

Очень часто, особенно у молодежи, именно кроссовки становятся «гвоздем» всего образа. Кроссовки – обувь на каждый день! Они чудесно вписываются в уличный стиль, органично смотрятся в минимализме, идеально соответствуют активному и свободному ритму жизни. Чтобы выполнять не только эстетическую, но и практическую функцию, мужские кроссовки для повседневной носки должны обладать определенными характеристиками. Основные требования к качеству и комфорту изделия такие.

1. Толстая, но при этом очень гибкая подошва с наличием ортопедических элементов. Эти качества обеспечивают стопе мягкость и легкость при ходьбе по ровной или пересеченной местности.
2. Высокие края до щиколотки удерживают ступни в правильном положении.
3. Жесткая пятка позволяет сохранять устойчивость во время ходьбы по неровной поверхности.
4. Качественный протектор создает отличное сцепление подошвы обуви с поверхностью, обеспечивает максимальный комфорт во время ходьбы.
5. Верхняя часть изделия из текстиля или кожи, эти материалы хорошо пропускают воздух и влагу, чтобы стопа могла полноценно «дышать».
6. Съемные стельки полноценно впитывают влагу, их легко вынимать и обратно вставлять после влажной обработки и сушки.

Кроссовки для повседневной носки несколько отличаются от спортивных моделей и предназначены для обычной ходьбы. Модели для занятий спортом способны выдержать более серьезные нагрузки, стопа должна свободно двигаться, амортизация располагается в районе носка, чтобы при беге спортсмену было удобно подаваться вперед.

Кроссовки для обычной жизни более четко фиксируют стопу, амортизация стопы поддерживает пятку, поскольку во время ходьбы основной вес тела приходится именно на нее, силиконовый гель и наличие ортопедических элементов обеспечивают правильное положение позвоночника, позволяют надолго сохранять первоначальную форму обуви.

Кроссовки для ходьбы можно условно разделить на несколько видов, в зависимости от того, по какой поверхности человек будет ходить. Если это прогулка в черте города по ровной асфальтированной поверхности, то лучше надеть легкую модель с полноценной циркуляцией воздуха. Активная ходьба требует мягких и гибких кроссовок, такая модель обеспечит полноценный комфорт ногам. Для прогулок за городом, где есть трава, камни, земля (любая неровная поверхность) предпочтение лучше отдать более тяжелым моделям, с хорошей защитой от попадания в них влаги, с более рифленым протектором во избежание скольжения стопы.

Как выбрать кроссовки для девушек

Существует множество разновидностей кроссовок. Одни предназначены для занятий спортом (практически для каждого направления разработана своя разновидность обуви), другие – для ходьбы и ежедневной носки.

Перед тем, как выбрать женские кроссовки, ознакомьтесь с несколькими базовыми отличиями всех моделей.

Наиболее распространены следующие виды спортивной обуви:

• Повседневные. Подошва у таких моделей плоская и одинаково амортизирует на всех зонах. На пятке может быть предусмотрен небольшой подъем, чтобы обеспечить мягкость хода и правильное анатомическое положение стопы. В таких изделиях подошва обычно с антискользящими свойствами. Это помогает улучшить сцепление с асфальтированной поверхностью.
• Для бега. В таких моделях усилена внешняя часть стопы. Подошва в области пятки несколько скошена, носок приподнят – все для того, чтобы повторять изгиб стопы во время бега. Обычно присутствуют выпуклые вставки для улучшения сцепления с дорожной поверхностью.
• Для фитнеса. Облегченные модели с дышащим, перфорированным материалом. Плотно облегают стопу, надежно ее фиксируют, предотвращают растяжения, вывихи благодаря плотному заднику. Невысокая подошва позволяет быстро и легко выполнять различные движения.
• Для тенниса. Обязательно имеют амортизацию в области пятки (часто это гелевая прослойка) и усиленную боковую поддержку. Противоскользящая гибкая подошва обеспечивает хороший контакт с напольным покрытием. Имеют жесткий задник.
• Для волейбола. К вышеперечисленным свойствам теннисных кроссовок можно добавить усилитель мыска, который защищает пальцы во время прыжка. В таких изделиях можно заметить, что подошва немного облегает носочную зону.

На что обратить внимание при покупке:

Амортизация. Помогает смягчить ход и снизить ударную нагрузку при ходьбе или беге. Обязательно должна присутствовать в моделях для занятий спортом.

Материал. Рекомендуются натуральные ткани, которые не создавали бы парникового эффекта при длительном пребывании в обуви

Обратите внимание, чтобы верх был прочным, упругим, гибким, не создавал дискомфорта при ходьбе, не сковывал движения. Он должен быстро восстанавливать свою форму, выравниваться после нажатия или изгиба

Вес. Чтобы кроссовки не утяжеляли походку, желательно выбрать модель полегче. Для взрослых женщин масса пары не должна превышать 400 грамм.

Стелька. Рекомендуется, чтобы она была съемной. При необходимости ее всегда можно заменить на ортопедическую. Это особенно актуально для девочек, которые имеют различные деформации стопы, а также для подростков, у которых формирование опорно-двигательного аппарата и костной системы еще не завершено.

Перфорация. Будет актуальна, если обувь подбирается для теплого времени года, занятий в спортзале.

Обратите внимание на торговую марку, которая выпускает кроссовки для женщин. Чтобы изделие прослужило долго, лучше выбирать обувь от известных фирм, которые зарекомендовали себя с положительной стороны

Лучшие производители: New Balance, REEBOK, NIKE, Adidas, ASICS.

Тип подошвы

При выборе кроссовок на лето важно уделять внимание качеству подошвы. Хорошими считаются те, у которых она сделана по одной из следующих технологий:

1. EVA (или этилвинилацетат) — мелкопористый материал в виде застывшей пены для промежуточных подошв. Обладает ортопедическими свойствами: эластичностью, упругостью, отличной амортизацией и изностойкостью. Недостаток: со временем теряет воздушность, становится плоским.
2. Air. Суть технологии: встраивание в подошву камеры со сжатым воздухом. Усиливается амортизация, улучшается защита суставов и мышц стопы.
3. Phylon. Материал — вторая форма гранул EVA. Применяется в промежуточных подошвах для усиления амортизации, устойчивости.
4. IGNITE. Один из видов полиуретановой пены. Используется в подошвах в качестве основного материала или комбинируется с другими.
5. BOOST. Вспененный термопластичный полиуретан с воздушными карманами между гранул. Обеспечивает возврат энергии, смягчает удары во время движения, хорошо гнется, не мешая естественной ходьбе или бегу.
6. Lunarlon. Амортизирующий комплекс из двух видов пеноматериала. Представляет собой капсулу из твердого материала, внутри которой — более легкий. Технология направлена на гашение удара и распределения нагрузки по всей площади подошвы.
7. Gel. Прокладка из специального силикона, расположенная в зонах максимальной нагрузки. Смягчает удар о твердую поверхность, что благоприятно сказывается на состоянии ступней, коленей, позвоночника.

Подошвы изготавливаются чаще всего из резины, силикона, полиуретана. Также их делают из микропоры, термопластичной резины (ТЭП). По форме подошва бывает полукруглой, круглой, тонкой, мягкой, раздельной, пружинящей. Поверхность может быть плоской или с протектором.

AirEVABOOSTGelIGNITELunarlonPhylon

Категория Trail

ASICS Gel-FujiTrabuco 8

• Вес: 332 г (М), 270 г (Ж)
• Высота подошвы: 12-20 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: пересечённая местность

8-я версия Gel-FujiTrabuco получила более обтекаемую конструкцию верха с большим количеством сетчатого материала. Благодаря ему обувь лучше вентилируется во время бега. Сохранились те же структурные накладки, что и в 7-й версии, однако в средней части использовано больше перфорации.

В межподошве используется амортизирующий материал из пены FlyteFoam для большей упругости обуви. Он также поглощает удары и распределяет давление на ноги. Пластина Rock Protection защищает ноги от острых камней и бугров, встречающихся на бездорожье. Вставка Dynamic Duomax обеспечивает необходимую устойчивость и прочность.

На 7-ю версию FujiTrabuco было много хвалебных отзывов по поводу сцепления и протектора подошвы, поэтому ASICS решил использовать эту же подошву в 8-й модели.

Gel-FujiTrabuco 8 – не самая лёгкая обувь для трейла, но благодаря материалу Flytefoam достаточно упругая, чтобы вы уверенно преодолевали любые участки бездорожья.

ASICS FujiTrabuco Lyte

• Вес: 250 г (М), 205 г (Ж)
• Высота: Высота подошвы 14-18 мм
• Назначение: бег в среднем/быстром темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Кроссовки для бега ASICS FujiTrabuco Lyte

Новые кроссовки-внедорожники для бегунов с нейтральной пронацией. Версия Lyte легче по весу, чем обычные FujiTrabuco. Модель отличается гибкостью и обеспечивает улучшенное сцепление с дорогой. Кроссовки подходят для бега на высоких скоростях по технически сложным участкам.

Ноги всегда зафиксированы благодаря плотному прилеганию верха и усиленному каркасу вокруг средней части стопы. Дополнительный выступ на каблуке позволяет легко надевать и снимать обувь. Верх имеет карман для шнурков: они не цепляются за палки, камни и другие предметы на пути.

Межподошва FlyteFoam пружинит, распределяет нагрузку и эффективно смягчает удары. Это важная особенность для бега на неровных участках. Специальная подошва с технологией ASICS Grip имеет шипы и канавки для превосходного сцепления и тяги при подъёме или спуске с горы, как по мокрой, так и по сухой поверхности. 

ASICS Gel-Sonoma 5

• Вес: 333 г (М), 263 г (Ж)
• Высота подошвы: 12-20 мм
• Назначение: бег в медленном/среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Недорогие внедорожники для бегунов с нейтральной пронацией. По сравнению с четвёртой версией, Gel-Sonoma 5 получили изменения в конструкции верха: он имеет меньшее количество накладок, и поэтому более воздухопроницаем, однако сохранил достаточную прочность, чтобы защитить ноги от веток и камней.

Дополнительная петля на каблуке облегчает надевание и снятие этих беговых кроссовок. Стелька Ortholite поглощает излишки влаги и добавляет плюшевого комфорта во время носки. Пена AmpliFoan в межподошве обеспечивает эффективное поглощение ударов и амортизацию, а специально разработанная подошва обладает улучшенным сцеплением и тягой на бездорожье.

ASICS Gel-Venture 7

• Вес: 292 г (М), 237 г (Ж)
• Высота подошвы: 10-20 мм
• Назначение: бег в медленном/среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Доступная обувь для трейла с надёжной защитой и большой стабильностью. Благодаря жёсткой конструкции в районе свода кроссовки минимально прогибаются и хорошо защищают ногу. Из-за неагрессивного протектора эти кроссовки лучше подходят для сухих тропинок, песка и утоптанного грунта.

Если вы новичок, желающий попробовать бег по бездорожью, или ищете недорогие кроссовки для простых маршрутов, стоит присмотреться к данной модели.

ASICS Trail Scout

• Вес: 273 г (М), 223 г (Ж)
• Высота подошвы: 9,5-18 мм
• Назначение: бег в медленном/среднем темпе
• Покрытие: пересечённая местность

Доступные внедорожники, лучше всего подходящие для несложной местности. Это вариант с оптимальным соотношением цена-качество для тех, кто хочет заняться трейлранингом.

Слой пены EVA выступает в роли защитного барьера от камней и веток, под пяткой находится больше пены, чем спереди. Встроенная противокамневая пластина не предусмотрена, поэтому при беге по очень острым камням вы можете их чувствовать.

Усиленный бампер обеспечивает неплохую защиту носка от ударов о различные препятствия. Твёрдый встроенный фиксатор поддерживает пятку в правильном положении. Подошва с неагрессивным протектором лучше всего подходит для плотно утрамбованных поверхностей с небольшим уровнем сложности. Хотя, если вы захотите побегать по снегу или грязи, эта обувь проведёт вас через всё это, но не так эффективно, как некоторые другие модели.

Читайте далее: Кроссовки для марафона: как выбрать марафонки и полумарафонки

Александр Антонов